Crossfit a bieganie: synergia czy konflikt?

PoÅ›ród wielu materiałów budowniczych, zwÅ‚aszcza takich wspomagajÄ…cych miarodajne dziaÅ‚a wolno odszukać bardzo dużo interesujÄ…cych domieszek, które polepszajÄ… zaprawy murarskie powodujÄ…c dobre uplastycznienie betonu czy murów. Takie domieszki okreÅ›la siÄ™ niejednokrotnie mianem plastyfikatorów, a co taki plastyfikator do betonu adekwatnie wywoÅ‚uje? Otóż przede wszystkim plastyfikator jest w stanie spowodować, konkretny materiaÅ‚ o wiele powiÄ™ksza swojÄ… wytrzymaÅ‚ość na przykÅ‚ad naÅ›ciskanie. Możliwe jest to skutkiem tego, że o wiele zmniejszona jest ilość zastosowanej wody, która niebezużyteczna jest do wytworzenia danej zaprawy, lecz nie wolno stosować jej w nadmiarze ponieważ to z kolei może wpÅ‚ywać bardzo niekorzystnie – wskutek tego przeanalizuj ANCHOR. CiekawostkÄ… jest, że jeżeli do wytworzenia betonu doda siÄ™ przyzwoicie mniejszÄ… ilość wody, to znacznie wzrasta jego wybitnie pozytywna cecha, która jest niezbÄ™dna w każdym rodzaju budownictwa, a mianowicie jego mrozoodporność. ZnaczÄ…cÄ… wiadomoÅ›ciÄ… jest również, że plastyfikatory do betonu użytkuje siÄ™ w głównej mierze do konkretnego rodzaju mieszanek betonowych, a mianowicie do takich, jakie cechujÄ… siÄ™ nadzwyczaj znaczÄ…cÄ… ciekÅ‚oÅ›ciÄ…, a również betonów okreÅ›lanych mianem natryskowych.

1. Tutaj

2. Czytaj dalej

3. Zobacz stronÄ™

4. Zobacz stronÄ™
Bieganie jako forma medytacji i uwalniania stresu.