Co tak naprawdę możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na stan swojego zdrowia?
W ostatnim czasie wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedÅ‚ug których mieszkaÅ„cy Polski sÄ… w czołówce, jeżeli wchodzÄ… w grÄ™ wszelkiej maÅ›ci choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele u nas aptek… Jednak nikt nie powiedziaÅ‚, iż nie moglibyÅ›my sprawić, że jakoÅ› przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – oczywiÅ›cie na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie uskarżać siÄ™ na wÅ‚asne zdrowie?
StrzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo czÄ™sto kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie źle siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby jako przykÅ‚ad JapoÅ„czyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma dużo wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków pragniemy dożyć późnej staroÅ›ci. A do tego jak najdÅ‚użej na nic siÄ™ nie uskarżać. Cóż, mieszkaÅ„cy Japonii w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków bardzo zdrowo jedzÄ…, a wiÄ™c sÄ… takim narodem, który jest bardzo zdrowy.
